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男人滋阴补肾汤怎么做

OD体育官网_首页 男性保健 2021-05-25 11:34

男人补肾永远在路上,对于男性来说滋阴补肾应该是常态化的才行,由于环境的恶化和食物的被污染,以及工作生活压力的增大,很多男人都出现了肾虚的症状,年级不大却早早长出了白头发,甚至是总是感觉精神不济,注意力难以集中,甚至是工作效率低下。这些都是肾虚的症状。肾虚就需要积极补肾,下面就介绍一下男人滋阴补肾汤怎么做。

一、丹参红花炖乌鸡

将乌鸡宰杀好,清洗干净,将内脏和鸡爪去掉,将丹参浸透,切成薄片,川贝母去掉杂质,切成大颗粒,红花去掉杂质,清洗干净,姜拍松,葱切成段,之后将所有食材一起放入炖锅内,加入适量的清水,将炖锅放在火上,用大火煮沸,之后转为小火慢慢炖煮半个小时以上,最后加入适量的食盐、味精、胡椒粉搅拌均匀就可以了。这款汤具有非常不错的滋阴补肾的效果,男人经常喝一些对补肾也具有非常不错的功效。

二、淮杞石斛螺头汤

淮山、杞子、石斛、无花果适量,清洗干净之后备用,干螺头用热水浸泡到柔软,之后将锅内放入适量清水,煮沸,加入一小块生姜,放入已经变软的螺头,煮五分钟,捞起来备用,将新鲜的猪肉切成小块,在水中汆烫一下捞起来,在瓦煲内放入适量的清水,之后将所有的食材一起放入瓦煲,用大火煮沸,之后转为小火炖煮两个小时以上,最后放入适量的食盐调味就可以吃了。这款汤就有滋阴补肾,祛风明目的效果,能够健脾开胃,补肾益精。

男人滋阴补肾汤怎么做?上面介绍了两种具有滋阴补肾功能的靓汤的做法,广大的男性朋友想要滋阴补肾的话可以试一下上面这两款汤,不仅仅可以享受美食,还对身体有非常多的好处,特别是对男性具有非常棒的补肾效果,能够改善男性肾虚的症状,男人不可以不试一下哦。

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