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补肾方法之男人喝什么汤补肾虚

OD体育官网_首页 男性保健 2021-11-20 15:50

日常具有补肾功效的食物多种多样,男性不仅可以多吃黑色食物养肾,如黑芝麻、黑木耳、黑米及黑豆等,也可以多吃核桃、韭菜、虾及羊腰来补肾养肾。更可以喝一些补肾汤饮。那男人喝什么汤补肾虚呢?

补肾汤有哪些

黄秋葵鲫鱼汤中黄秋葵可以袪脂降压减肥,补肾壮骨,还可以抑癌抗瘤,营养丰富。男人喝什么汤补肾虚?黄秋葵和鲫鱼炖汤营养滋补。准备一条鲫鱼、五个黄秋葵、少许油、盐、黄酒及姜。所有食材清洗干净;黄秋葵切块;油加热后下鲫鱼煎好,倒入黄酒和姜;加点清水一起煮,汤变成乳白色时再放入黄秋葵,只需煮3分钟即可。

男人喝党参鸡汤可以健脾益肾,通利精窍,尤其适合脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道等患者饮用。煲汤的材料有党参、白术及茯苓、青皮、薏苡仁及菟丝子,还有锁阳、仙灵脾、路路通和穿山甲。鸡处理洗净。党参、薏苡仁洗净。其他药材用纱布包好,全部食材放入锅内炖2小时左右即可。

你知道男人喝什么汤补肾虚吗?你可以试试党参莲子眉豆猪脚汤。准备些党参和莲子、眉豆和枸杞子、还有陈皮和猪脚。陈皮泡软之后把囊刮掉,各种药材分别洗净。猪脚去毛斩件,放入开水焯。水倒入锅中煮沸,放入上述所有食材一起煲沸,调成小火继续煲2个小时。饮用时可以放点食盐来调味。

清蒸芪杞乳鸽的功效有滋肾、益气、补虚。适合脾肾虚弱前列腺肥大病人饮用。所需的材料有二百五十克雏鸽、黄芪和枸杞子适量。乳鸽宰杀洗净后切块,放入蒸碗,碗内倒点清水,放入黄芪、枸杞、盐等调料一起蒸熟即可。枸杞子不可以过量使用,而且不可以和桂圆、人参温热补品一起进补。现在你知道男人喝什么汤补肾虚了吧。赶紧将这些补肾汤纳入你的日常食谱中吧。

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