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男人饮什么汤补肾壮阳 推荐三种滋补靓汤

OD体育官网_首页 男性保健 2021-02-20 13:34

换季了,又是一年冬至,寒风渐冷,我们的身体的抵抗力会相对弱一点,男人工作压力大,经常会出现腰酸背疼,头晕目眩,性冷淡等行为。但中医认为,男人容易肾虚,冬季是男人肾进补的大好时节,医书有曰“春生,夏长,秋收,冬藏”。进补有各种方法,药补比食补好,喝汤是不错的选择。那么男人饮什么汤补肾壮阳?

1.鹌鹑汤益肝肾,壮腰骨

鹌鹑肉可是非常滋补的食物,有“补五脏,益精血,温肾助阳”的功效,对男人来说,经常喝鹌鹑汤不但可以增强性功能,同时也能增气力、强筋骨,对身体非常好。鹌鹑汤配合一些补肾益气的中草药炖煮效果会加倍的,很适合现代经常熬夜,压力大的男人喝。

2.海参羊肉汤补肾益精

羊肉大补,能够补血益气,补体虚,祛寒冷,海参具有补肾益精、养血润燥之功效。海参和羊肉虽然名贵,但却是非常好的冬季补品,能够帮助我们补肾益精、增强体质、提高抵抗力。羊肉和海参的吃法非常多,海参和羊肉一起煮汤更加不错。慢性气管炎、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏男人和妇女食之,也有治疗肾虚、又可补身体。肾炎等肾功能不全者最好不要吃海参。

3.当归牛尾番茄补肾汤

男人吃当归牛尾番茄补肾汤对补肾壮阳很好,其有很强的补肾强筋骨功效。当归含有多种当归多糖等营养物质,不但能够补肾益气,还能平肝化淤。番茄矿物质和维生素丰富,牛尾含有丰富的蛋白质、铁元素等成分,有益气、补血、强筋骨的功效,加之其富含胶质,长时间炖煮,风味十足,可尽释美味。

男人饮什么汤补肾壮阳?中医提醒,男人喝补肾壮阳汤是不错的选择,但不能贪多、求快。男人最好是常吃,但要适量地吃,只有充分吸收对自己体质有益的食物才能起到滋补的作用。上面的三个滋补靓汤,是不错的选择。

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