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男人喝什么汤补肾生精

OD体育官网_首页 男性保健 2021-07-19 00:21

男人是家庭和社会的顶梁柱,男人的身体好坏直接决定这男人的成就高低,所以男人一定要保护好自己的身体,让自己拥有强健的体魄去迎接每一个挑战,去建立一个幸福的家庭,去做出一番成功的事业。但是很多男人却被肾虚所困,让人唏嘘,肾虚的男人需要积极补肾,其实有一些非常好喝的汤就可以起到不错的补肾生精的效果,下面就介绍一下男人喝什么汤补肾生精。

一、杜仲栗子鸡腿汤

将鸡腿剁成大小适合的块状,之后放入开水中焯一下,捞出来备用,将杜仲、枸杞清洗干净备用,栗子去掉皮,泡软,清洗干净备用。将所有的食材一起放入炖盅内,再倒入适量的米酒、高汤密封起来,放入蒸笼内隔水蒸炖一个小时以上,取出来,放入适量的食盐和味精调味就可以吃肉喝汤了,这款汤具有非常不错的补肾生精的效果哦。

二、核桃杜仲炖猪腰

将核桃去掉外壳,清洗干净,将杜仲适量清洗干净,猪腰子一个,水适量一起放入炖盅内隔水炖一个小时以上,就可以吃猪腰子喝汤了,这款核桃杜仲炖猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子特别适合食用,可以起到强健骨骼、维持性能力的作用,经常吃可以起到非常不错的补肾生精的效果。

三、川牛膝炖猪蹄

将猪蹄适量去掉上面的毛,之后切成数小块,与牛膝一起放入大的炖盅之内,放入适量的清水,隔水炖,一直炖到猪蹄熟烂,将牛膝捡出来,剩下猪蹄和汤食用就可以了,猪蹄和牛膝都具有非常不错的补肾填精的功效,经常食用可以很快见到补肾生精的功效。

四、苁蓉羊肉汤

将羊肉切成大小合适的小块,放入开水中汆烫一下,捞起来,之后和肉苁蓉、桑寄生一起放入锅内,加入适量的清水,煮沸,之后转成小火煮一个小时,就可以起锅了,起锅的时候可以放入适量的食盐和味精等调味就可以吃肉喝汤了,这款汤具有滋阳补气的作用,但是需要注意的是吃完羊肉之后不要吃醋,也不要喝茶,否则容易出现便秘哦。

男人喝什么汤补肾生精?上面介绍了四款有益于男性补肾生精的汤,男性朋友想要补肾的话最好是多多的喝一些哦。

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