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吃什么给男人补肾你了解吗

OD体育官网_首页 男性保健 2021-12-14 08:01

随着社会生活压力加剧,越来越多的男性会出现肾虚或肾亏等。所以关于男人补肾的一系列问题都逐渐得到大家的关注。下面小编就来告诉大家吃什么给男人补肾。

男人补肾吃什么

阳虚引发早泄时,可以吃什么食物给男人补肾呢?黄芪枸杞炖乳鸽使用的材料有北黄芪、枸杞子,乳鸽。制作方法为:乳鸽宰杀,去除毛和内脏。北黄芪、枸杞放入炖盅,加水炖熟便可食用。肾虚男性可以3天炖1次,坚持3~5次。这道补肾汤可以益气健脾,养阴补肾。

吃什么给男人补肾?龙马童子鸡的材料有虾仁和海马,子公鸡。制作方法为:子公鸡宰的毛和内脏去干净。虾仁、海马洗净后塞入鸡腹,放点葱姜、味精及食盐,用笼蒸蒸熟。取出把葱姜去掉,淀粉收汁淋在鸡肉上。男性食用后可以健脾温肾,治疗早泄。

吃什么给男人补肾?其实,肾阴虚和肾阳虚患者适合进食的补品是不同的。肾阴虚患者更需要滋阴补肾,所以要多使用白木耳、枸杞、百合来进补,也可以用滋阴补肾的水鸭母、海参、甲鱼及乌龟,或鱼鳔、鱼翅等。而肾阳虚的患者是不能吃羊肉、狗肉、荔枝干、桂圆干以及核桃肉的。比较适合进补的中药有鹿茸、海马、巴戟天及肉苁蓉,还有杜仲、冬虫夏草等。此外,肾阳虚患者还可以多吃温肾助阳食物,主要是龙虾、对虾、狗肉、麻雀肉或者海狗肾等。

了解了吃什么给男人补肾之后,我们还要懂得如何分辨自己属肾阴虚还是肾阳虚?分辨方法可以归纳为"阴虚则热,阳虚则寒"这一句话。阴虚患者会感觉到烦热盗汗、口舌燥等;而阳虚患者会出现脸色发白、肢体寒冷、阳痿遗精以及性欲下降等表现。懂得分辨之后就可以按照上述方法来进补啦。

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