OD体育官网_首页 >健康 >男科 >

补肾常识 男人怎么吃补肾

OD体育官网_首页 男性保健 2021-01-13 06:52

补肾一直都是男性非常关注的养生话题。现代男性工作繁重,越来越容易受肾虚的困扰。那男人怎么吃补肾呢?男人补肾不妨试试以下几款灵芝补肾食谱。

男人怎么吃补肾

猪骨和灵芝炖汤可以补中益气、补肺益肾及养心安神。男人怎么吃补肾,可以试试灵芝猪骨汤。取七百五十克猪大骨和二十克灵芝。猪大骨洗净用冷水煮开,再取出漂洗干净。再放入炖锅中,加满水,放入姜葱和灵芝,小火炖3个钟头左右。

灵芝西洋参乌鸡汤也适合男性朋友补肾。取适量的灵芝、西洋参及乌鸡。灵芝表面洗净再切薄片。乌鸡宰杀后切块。锅内倒水和姜一起煮开,放入乌鸡飞水,然后再捞出备用。砂锅内再次倒入清水,放入灵芝片煲两个钟,再放入乌鸡煲沸,最后放入西洋参再煲九十分钟,即可盛碗饮用了。

灵芝煎水不仅适合治疗甲亢、失眠、便糖及腹泻,更可以补肾。男人怎么吃补肾?可以试试灵芝煎水,只需要准备些灵芝和清水。灵芝切碎装入罐内,倒入清水水煎熬。通常可以煎3~4次。你也可以连续煎三次,然后把药液装入保温瓶,当水来喝。

男人怎么吃补肾?灵芝泡酒也可以帮助男性补肾。取灵芝、白酒适量。先把灵芝剪碎,然后塞入白酒瓶,密封好静静地泡三天,让酒从白色变为红棕色,就可以饮服了,如果觉得口感不好,可以加点冰糖或蜂糖一起饮服。现在大家知道男人怎么吃补肾了吧。灵芝的这几种吃法不但可以治疗神经衰弱、失眠以及消化不良等问题,更具有显著的补肾效果。

声明:文章来自OD体育官网_首页[www.jxsazo.com],转载请注明出处!

友情链接:
网站地图 | 京ICP备0207354号-1 | sitemap.xml |

OD体育官网_首页  版权所有 © 2020-2027