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男人吃哪些食物补肾 甲鱼补肾

OD体育官网_首页 男性保健 2021-06-12 14:16

男人吃哪些食物补肾?今天小编要推荐给大家的补肾食物就是甲鱼。甲鱼既可以作为食材使用,也可以作为药材使用,属壮阳佳品。那男人吃哪些食物补肾?甲鱼怎么吃才可以补肾?下面小编给大家介绍几个甲鱼壮阳做法。

甲鱼补肾法

男人补肾要怎么吃甲鱼才有效果呢?黄芪枸杞炖甲鱼适合男人补肾。要准备五十克黄芪和三十克枸杞子、五百克甲鱼和十克生姜、少许醋、食盐、酱油、葱及味精。黄芪浸润切片,甲鱼内脏去掉后切块。生姜切片。全部食材放入沙锅加水烧沸,再用小火慢慢炖熟,调味后就可以食用了。

甲鱼怎么才能帮助男人补肾呢?可以试试清炖甲鱼,取七百五十克活甲鱼和五十克笋片、五十克火腿和十五克姜块、葱白、绍酒、味精及蒜泥少许。甲鱼用刀切断颈骨,头颈割开,把气管拔出,去内脏和脚爪,再用开水焯一下取出剁块。甲鱼下锅,加葱姜、绍酒、笋片和火腿片炖开,还要用小火耐心焖一百二十分钟,炖好后放点姜葱,精盐及味精调味就可以。

红焖甲鱼也可以帮助男人补肾。取一个甲鱼和一百克五花肉、五十克混合油和七十克熟猪油、还有八十克大豆油和二百克大蒜、五十克拍蒜和二十克小米辣。用姜、香料、白酒、辣妹子酱、蚝油熬制好高汤。甲鱼切块,把混合油烧热煸炒五花肉,放入大蒜,姜片、甲鱼块一起煸炒,最后用白酒和辣妹子酱调味,倒入高汤加热,将汤汁收汁变浓稠,即可装碗食用了。

男人吃哪些食物补肾?还可以试试沙锅甲鱼,取二百五十克甲鱼和五克枸杞子、少许葱姜、熟蒜,十五克料酒和十克老抽、适量盐、味精、白糖及胡椒粉。甲鱼剁块汆水,清理血沫后放入沙锅,放入枸杞子、葱姜、熟蒜及料酒炖半小时,最后放入其他调料炖烂就完成了。看完这些甲鱼补肾食谱,是不是觉得补肾真的不难,在满足食欲时就可以轻松补肾了。

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