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男性春季养生汤食谱有哪些 为您推荐两款

OD体育官网_首页 男性保健 2021-06-12 15:23

适合男性朋友春季养生的方法有很多,比如通过日常的饮食就可以起到很好的养生效果,但前提是日常的饮食应该是科学合理、健康均衡的。一般建议男性朋友在平时喝一些养生汤,有助于春季养生。那么,男性春季养生汤食谱有哪些呢?下面请看详细的介绍。

男性春季养生汤食谱

1、香菇鸡汤

香菇鸡汤具有提高免疫力的功效,能预防感冒。春季是流行性感冒的高发季节,男性朋友喝这款养生汤是比较有好处的。香菇鸡汤的具体做法如下:第一步,将宰杀干净的母鸡斩成块状,香菇泡发后对半切,红枣去核,生姜去皮切片。第二步,将鸡肉块焯一遍水,然后放入锅中,再加入适量的红枣、姜片、香菇。第三步,往锅中注入适量的清水,大火煮开,然后转小火慢炖。第四步,等到鸡肉煮熟后,再放入适量的食盐调味即可。

2、白玉猪小肚汤

白玉猪小肚汤具有提神醒脑、健脾养胃、缓解疲劳的功效,经常喝的话,能解春困,让你精神抖擞。白玉猪小肚汤的具体做法如下:第一步,将处理干净的猪小肚切成块状,然后抹上食盐和生粉,多揉搓几遍,然后洗净。第二步,将猪小肚放入开水中焯烫一下,去掉膻味。第三步,红枣浸泡后洗净、去核,然后和洗干净的玉米须、白茅根一起入锅,倒入适量的清水,然后再放入猪小肚。第四步,先用大火煮沸,然后转中小火慢炖,出锅前放入适量的食盐即可。

男性春季养生汤食谱有哪些呢?对于这个问题,很多喜欢喝养生汤来养生的男性朋友都是比较关注的。上面为大家介绍的这两款养生汤,都具有不错的养生效果,男性朋友不妨尝试一下。除了这两款养生汤以外,像薏仁猪脚汤、天麻补脑汤等也是不错的春季养生汤。

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